Flying, vajolet Tak, redukuje się dalej Nie, nie jestem szalona jestem gruba Nie mam do zrzucenia paru kilogramów jak Wy dziewczęta, to nie jest kwestia tego że spódniczka źle leży, ale kwestia, że nie produkują spódniczki w odpowiednim rozmiarze Podsumowanie luty – marzec Zdjęcia wysyłam do Obli zobaczę co mi powie, wtedy ewentualnie [...]
1- opisanie przesyłki Tak wszystko było zapakowane. Bez żadnych rozerwań i zniszczeń Przesyłka przyszła pomyślnie kurier przyjechał wypakował paczki poczekał jak ja sprawdzę czy wszystko gra i pojechał. Zdjęcia powyżej.
[...] jeszcze a nie moge pytalem sie w aptece z ciekawosci o mega ce ile kosztuje okolo 5-9 zl hihih a po katnie po 90 sprzedaja masakra. ps waga 80 (malo fatu ) wycisk 120 x 2 125 do polowy 115 x 4 duzo ? jestem koks ? i wlasnie mam pytanie jak wiecej znowy spuchnac tak do 90 chce przez 2 mies dam rade ? dac zdjecia ? myslicie ze wygram z waga ?
Ponoć licencje będzie można wykupić na miejscu podczas zawodów I jak, są już gdzieś wyniki, relacje, zdjęcia...? Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-04-27 23:12:10
[...] mi tłuszczyk. Mam 175 cm wzrostu i ważę około 75 kg. Widoczny jest wszędzie. Mam problem z udami ale to jest bardziej wina genow ( dziadkowie są otyli a moi rodzice jakoś z otyłościa walczą). Mam też problem z tzw. meśkimi piersiami oraz spory brzuch. Aby jakoś zwalczyć tłuszcz od 3 dni robie 6 weidera ( tata juz robi 2 tygodnie i widac [...]
[...] Kolego mogę ci powiedzieć że masz znaczną lordoze w odcinku lędźwiowym to widać jeśli lekarz nic nie stwierdził to widocznie nie nadaje sie do pełnienia swojej funkcji. Tak jak napisałem wcześniej faktycznie masz dodatkowo lordoze w odcinku szyjnym (typowo książkową) Pewnie dochodzi jeszcze problem odstających łopatek i osłabieniu mięśni [...]
witam czy mógły by ktoś zrobic zdjecia ławki skośnej w miejscu łączenia sie desek.Temat byl wczesniej poruszany ale nigdzie nie bylo zdjecia. I jak to najłatwiej zrobic
[...] zasad odżywiania (unikanie chipsów, napojów gazowanych, makaronu, białego pieczywa itp.) a brzuch dalej tak dziwnie wystaje, zaczynam się zastanawiać czy nie jest to jakaś lordoza bo przeglądając tematy z nią związane, widzę, że jestem podobnie wygięty. Najdziwniejsze w tym wszystkim jest to, że rano ten brzuch jest w miare ok, tzn. no [...]
postaram się dzisiaj dać wieczorem zdjęcia a jak nie dzisiaj to jutro z rana na 100 % dam... to będzie bardziej jasne czy ten trening jest dla mnie dobry... teraz mam przerwę bo te święta ale od środy wracam do systematycznych treningów
jak ktos chce zdjecia : podawac swojego maila oraz rozmiar jaki interesuje to odrazu podesle fotki lolalizacja krakow i okolice , wszedzie indziej wysylka poczta polska Zmieniony przez - bioly21 w dniu 2009-04-13 14:19:05
[...] po świętach wezme się za siebie, to nie jest moja pierwsza redukcja, w pierszej dwa lata temu zlecialem z 84 --> 80 no i tak mi zostało. Teraz postanowiłem zlecieć jeszcze jakieś 7kg choć waga moze zostać, żeby tylko tłuszcz poleciał :) DIETA: 1. Płatki owsiane 75g / 9g 5g 47g 275kcal Mleko 2% 250g / 9g 5g 12g 128kcal Orzechy włoskie [...]
kurcze przeczytałem ten temat od początku do końca za pierwszym razem i jestem miło zaskoczony z takiej fachowej lektury. Super zdjecia i opowiesci. Teraz mozna miec pewnosc jak jest na prawdę :) Jak sam żeleś wspomniałes po świetach wracasz do pracy i spowrotem tam lecisz... nie wiem czego życzyć żołnierzowi ale chyba siły, wytrwałości i spokoju [...]
jaka waga, jak jej wcale nie znamy? nie ma znaczenia co inni mowia w temacie tego jak jemy, jesz jak uwazasz za stosowne, niewliczanie czegos jest stale i nie ma znaczenia, moge zawsze nie liczyc kromki chleba, a liczyc pozostale i tez schudne. Zalozenie bylo, ze nie wliczasz i tyle i to byl staly element niewliczany, ktory nic nie szkodzil, po [...]
Nie jestem sezonowcem!! Po prostu chce dopiero zacząć ćwiczyć na siłce i pytam tylko bo jestem mało obeznany. Jeśli bym zrobił samą mase, bez rzeźby to jak bym wyglądał, może ktoś mi zaprezentować zdjęcia jakiegoś zawodnika, żebym zobaczył różnice?. Ja chciałbym jedynie zrobić troche mięśni, żebym mógł iść na plaże i żeby nie było wstydu :P. [...]
http://www.photoblog.pl/prykas/35357291 No, to studio Prykasa gdzie się dziarał braciak, robi co kvrwa chcesz, ze zdjęcia, z negatywu, tat pod ultra fiolet i UV(czyt promienie słoneczne) co kto chce, gość może się pochwalić światową sławą. Cena za h to ok drugi nominał karty z Orange x10 , No ale jak zrobi to zrobi dobrze, np coś jak w linku.
W głowie mam 10 razy więcej niż ty. Odpuść czasem zanim się całkowicie ośmieszysz. Bo dosyć mam twojego pierniczenia w stylu wszystko wiem, wszystko widziałem, wszystko wbijałem. Jak na razie najwięcej i najgłośniej krzyczysz i niekoniecznie ma to związek z wiedzą. Zdjęcia tego co ty zamieszczasz na forum na 99% właśnie pieką w foremkach, undery w [...]